酒に含まれるプリン体量を比較！
紹興酒とビールがワースト２
酒は酒自体のプリン体保有量に関わらず
アルコールが体内の尿酸生成を活性化
してしまうという事は別記事で書いた。
それが判っていても止められないのが酒である。
飲まないことで万病の元となるストレスを
溜め込むくらいなら・・・などと言いつつ飲む。
私の場合、酒を飲むことを前提として
尿酸値対策をしている・・・から好き放題
飲んで良い訳では全くないが、
ぐでんぐでんになるほど飲まない、
朝まで飲まない、という自粛はしている。
以下が酒のプリン体保有量だ。
酒類のプリン体保有量
ビール
５.０mg／１００ml
日本酒
１.２mg／１００ml
焼酎（２５％）
０.０mg／１００ml
紹興酒
１１.６mg／１００ml
ワイン
０.４mg／１００ml
ウイスキー
０.１mg／１００ml
ブランデー
０.４mg／１００ml
ちなみにプリン体オフビールはもちろん０.０mg／１００mlである。
酒類では紹興酒とビールがワースト２である。
特に紹興酒はずば抜けて高い。
焼酎が０mgだというのは有名だ。
中華料理のプリン体保有量も一緒に見て欲しいが、
中華レストランでビールや紹興酒で乾杯〜！という夕食は
尿酸値的には極めて宜しくない。
・・・しかし（同じことを繰り返すようだが）止められないw
なので中華料理屋へ行って全く飲まないのではなく、
"ほどほどにする"という事に尽きる。
自制のストレスは本当に万病の元だから。
・・・ってまたもや同じことを繰り返えしてるな。
反省。