尿酸値の改善には酒を止めろ！…ってストレス
飲酒か？ストレスか！？
飲酒が尿酸値を上げてしまう理由は別ページに書いた。
そしてストレスが尿酸値を上げるという事実も有名な話だ。
飲めないことがストレスに感じる程の酒好きは、それじゃあどうやって尿酸値を下げればよいのだ！について考えてみたいと思う。
私なりの結論から言うと、「深酒をしない」という事につきる。
要は"適度な"飲酒制限だ。断酒などの"過度な"ものではなくて。
だってキッパリ酒をやめてストレスを感じない訳がない。そして（少なくとも私の場合は）間違いなく続かない。
継続できない尿酸値対策には意味が無い。
というか継続できて初めて尿酸値対策と呼べる。つまり、いかにストレスを感じずに続けられる対策を見つけるか、がカギだ。
だからストレスを強く感じる程の行動は、ストレスで尿酸値が上がり、しかも結局続か無いという「踏んだり蹴ったり」という結果になりかねない。
・・・まぁ、「尿酸値対策をやるぞ！」と意気込んでいる方の出鼻をくじくような事はしたくはないので付け加えると、私のような意志の弱い人間の場合に限っての話です。
失礼致しましたm(_ _)m