尿酸値の改善にはお茶が効果あり？
菊花茶、というお茶を私は知らなかったが
昔から日本にもあるお茶で、現在では
漢方薬として中国で多く飲まれているそうだ。
甘菊茶、抗菊茶、除菊茶などがある。
このお茶の凄いところは、どのタイプの
高尿酸血症にも効果を期待できるという所だ。
菊の花に含まれている菊花ポリフェノール
という成分が良い。
別ページで高尿酸血症には３タイプあると書いたが、
つまり尿酸産生過剰型にも
尿酸排泄低下型の人にも効果あり、
ということだ。
日本には菊花ポリフェノールの
サプリメントもあるが、
とはいえ菊の花ならその辺に生えているので、
花びらを摘んできて天日干しをして乾燥させ、
あとは飲みたい時にお湯をかけて飲む、
といういわゆるDIYも可能だと思う。
一応書いておくと、私は試してない。
ちなみに菊には食用菊がある。
刺身のツマに使われるが、
この食用菊にも菊花ポリフェノールが入っている。
これを食べてしまっても菊花ポリフェノールの
効果ありだとは思う・・・けど食べるヤツは
いないだろうな。
ちなみに菊花茶には美肌効果や
眼睛疲労回復効果もあるらしい。
まあ、問題は"美味いのか？"だな。
試した方は一報頂けると嬉しい。